Barfußgehen & Softshoes

Früher hat die Schuhindustrie festes Schuhwerk gepriesen, morgen werden wir weiche, anschmiegsame, sensible Schuhe tragen!

Barfußgehen ist gesund! Barfuß auf unebenen Unterlagen, barfuß zu Hause, barfuß im Garten und beinahe barfuß im Gelände …

Barfuß Stehen und Sich Bewegen auf weichen Böden fördert das Training der Stellreflexe (=Balance halten durch die Koordination von Kleinhirn und Muskulatur des Bewegungsapparats) bis ins hohe Alter. Tägliches Muskeltraining fördert die Durchblutung, fördert die Funktion des zentralen und peripheren Nervensystems, fördert die Aktivität des Stoffwechsels und verzögert die Alterung.

Wohl temperierte Böden zu Hause und am Arbeitsplatz erlauben das Barfußgehen und -stehen. Arbeiten im Stehen ist gesünder als im Sitzen, weil die Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparats besser instand gehalten werden.

Die Erfindung der Five Fingers^® durch den Südtiroler Robert Fliri öffnete den Markt zu den Softshoes mit dünner und dennoch resistenter Hochleistungssohle. Sie erlauben das Gehen und Laufen auf unebenen Böden und im Gelände und schützen die Füße vor Verletzungen. Der “Fußschuh” (vgl. Fingerlinge und Handschuhe) zwingt die Füße, die Beine und die Wirbelsäule zu aktiverem Gehverhalten und trainiert die Stellreflexe und Bewegungskoordination.