Базы знаний

Функция вен

Вены Вены - это системы трубчатых каналов с тонкой, эластичной, перламутрового цвета поверхностью стенок, сокращающихся благодаря нежным мышечным волокнам. Своим цветом вены обязаны темно-красной, бедной кислородом крови, которая содержит множество отходов клеточного метаболизма. На ногах и руках они снабжены клапанами, так называемыми Венозные клапаны которые позволяют крови течь только в направлении сердца.

Когда вы стоите, в венах происходит "пассивный" обратный ток крови, в основном за счет механического насосного действия мышц ног (мышечный насос); когда лежите, кровь буквально сама "просачивается" обратно к сердцу. Поднятие или выравнивание ног снимает нагрузку на ноги, сидение на стульях и длительное стояние делает их тяжелыми и усталыми.

Сидение на полу, лежание, ходьба и бег, езда на велосипеде и другие динамичные виды спорта полезны для здоровья. Современная компрессионная одежда и хождение босиком по мягким поверхностям оптимизируют работу вен. Попеременные ванны с чередованием теплой и холодной воды способствуют сокращению вен, а также тренируют обратный ток.

Первоначально вены образуют сеть, которая затем сходится в ветвях, образуя стволы. Поверхностная венозная система находится в коже и под ней, вне мышц, и транспортирует в лучшем случае 10 % возвращающейся крови. Глубокая венозная система находится в мышцах и транспортирует большую часть объема крови в конечности.

Развитие варикозного расширения вен

Варикоз или "Страдающий варикозным расширением вен"

Механизм развития - простое объяснение
Варикозное расширение вен (варикоз) рано или поздно возникает практически у каждого человека. Они возникают под воздействием силы тяжести при сидении или стоянии.

Предрасположенность (действительно ли это наследственность?)
Мы наследуем от наших родителей, бабушек и дедушек - но мы наследуем только информацию: мы наследуем склонность к варикозному расширению вен, так же как мы наследуем чувствительную к солнцу кожу. Мы должны приобрести варикозное расширение вен так же, как и солнечный ожог.

Реальная причина
Чем дольше, чаще и выше приходится доставлять кровь к сердцу, тем сильнее последствия: отечность, тяжесть, "покалывание" в ногах становятся неприятно ощутимыми. Их состояние улучшается в положении лежа. С годами варикозное расширение вен развивается из-за преждевременного провисания стенок вен на стыке между глубокой и поверхностной венозной системой.

Большинство людей этого не понимают:

Варикозное расширение вен сначала развивается не там, где вы его видите, а в местах соединения с глубокой венозной системой.

Люди и тепловой баланс

Рабочая температура тела человека составляет 37°C. Если мы проводим время при более высокой температуре окружающей среды или выполняем большую физическую работу, мы вынуждены сбрасывать излишки тепла. Для этого существует 3 "механизма охлаждения":

1. Тепло, излучаемое инфракрасным светом, сравнимо с теплом, излучаемым солнцем или кирпичной печью. Мы ощущаем эту форму теплового излучения под собственным одеялом или при непосредственном физическом контакте.
2. тепловая конвекция - это передача тепла проходящим частицам воздуха, которую мы воспринимаем как охлаждение на ветру. Для этой цели люди изобрели вентилятор или форточку.
3. выделение пота. Выделение воды на кожу для испарения с сопутствующим образованием испарительного охлаждения (пот, потоотделение).

Тепло, выделяемое внутренними органами (37°C), должно выходить через поверхность тела. Самые холодные участки - это кончики пальцев и кончик носа, которые имеют комнатную температуру, в то время как температура кожи туловища составляет 27 - 28°C.

Терморегуляция основана на "принципе луковой кожи" и адаптируется к температуре окружающей среды. При высоких температурах кровеносные сосуды открываются, чтобы тепло достигло поверхности, кожа краснеет, и человек раздевается. При более низких температурах кровеносные сосуды закрываются, кожа становится белой или синей, и человеку требуется одежда для теплозащиты.