Вены -это эластичные, трубчатые, пульсирующие образования, с тонкой, перламутровой поверхностью стенок. Цвет их определяет текущая по ним, темно-красная, бедная кислородом, отягощенная продуктами распада клеточного обмена веществ и других продуктов жизнедеятельности, кровь. На руках и ногах вены снабжены вентилями, так называемыми клапанами, которые позволяют крови течь к сердцу.
В полжении стоя в венах происходит “пассивный” возврат крови посредством мышечно-венозной помпы, при сокращении мышц вена сдавливается и кровь проталкивается выше. В положении лежа, кровь” просачивается” к сердцу самостоятельно. Когда ноги приподняты, человек расслабляется,а долгое сидение и стояние делает ноги тяжелыми и они устают.
Сидение на полу, положение лежа, ходьба, бег, езда на велосипеде, другие подвижные виды спорта оказывают благоприятное влияние на вены. Современный компрессионный трикотаж, ходьба босиком по мягкой поверхности (матам), оптимизируют венозную функцию. Закаливающие процедуры, попеременное обливание ног холодной и теплой водой улучшают способность вен пульсировать и тренируют возврат крови.
Вены образуют сплетения, перерастающие в веточки, ветви и далее в целые стволы. Нагрузка на поверхностную веносистему, лежащую под кожей, вне мускулатуры, не велика и составляет около 10% обратного кровотока. На глубокую веносистему сбрасывается излишек венозной крови и кровоток осуществляется большей часть ей.